Senin, 24 Juni 2024

Follow us:

infobrand
10th INFOBRAND

Susu Hangat Buat yang Susah Tidur

Posted by: 2459 viewer

Susu Hangat Buat yang Susah Tidur
Real Good

Susah tidur itu tidak enak, kan? Susah tidur itu bisa menjadi kebiasaan dan akhirnya menjadi penyakit, lho.

Penyakit susah tidur biasanya disebut insomnia. Penyebabnya bisa berasa dari pola hidup yang kurang sehat, seperti menahan rasa kantuk.

Buat Good Moms dan Good Kids yang sedang mengalami susah tidur, minum susu hangat sebelum tidur bisa menjadi solusinya.

IKLAN INFOBRAND.ID

Mengapa begitu? Sebab susu yang hangat itu punya banyak manfaat bagi para penderita insomnia. Apa saja manfaatnya?

  1. Mampu meregangkan syaraf
     
  2. Mengurangi rasa lapar
     
  3. Membuat tubuh jadi mengantuk
     

Berdasarkan penelitian di University of Kuopio, Finlandia, susu hangat itu mengandung asam amino triptofan. Zat ini dapat membantu tubuh memproduksi hormone serotonin (hormon penimbul rasa tenang) yang mampu membuat tubuh mengantuk.

Oya, sebaiknya minumnya setengah jam atau satu jam sebelum tidur, ya. Dan jangan langsung tidur setelah minum susu karena perut bisa kembung dan tak nyaman. 

Nah, susah tidur? Yuk, minum susu hangat.

 

Baca berita lainnya di Google News


Share This Article!

Video Pilihan dari INFOBRAND TV

Article Related


Chicking Indonesia Tawarkan Sensasi Makanan Khas Timur Tengah

Chicking Indonesia Tawarkan Sensasi Makanan Khas Timur Tengah
INFOBRAND.ID-Chicking, restoran asal Dubai, Uni Emirat Arab (UEA) yang menawarkan menu makanan khas Timur Tengah. Chicking menyajikan hidangan kh...


Ayam Goreng Fatmawati di Makassar Rebranding Jadi Lokarasa

Ayam Goreng Fatmawati di Makassar Rebranding Jadi Lokarasa
INFOBRAND.ID-Rebranding memang bukanlah menjadi hal yang asing bagi perusahaan. Langkah ini menjadi salah satu bagian dari strategi bisnis. Banyak ala...


Kisah Inspiratif Ayam Penyet Ria, Usaha Sederhana Sukses Go Global

Kisah Inspiratif Ayam Penyet Ria, Usaha Sederhana Sukses Go Global
INFOBRAND.ID-Di masa Pandemi Covid-19 berkepanjangan membawa banyak dampak dan perubahan signifikan terhadap berbagai aspek kehidupan masyarakat. Tak...


Ingin Ikut Kemitraan Tomoro Coffee? Segini Biaya Investasinya

Ingin Ikut Kemitraan Tomoro Coffee? Segini Biaya Investasinya
INFOBRAND.ID-Masyarakat Indonesia termasuk salah satu penikmat kopi. Bahkan, ngopi saat ini sudah menjadi bagian dari gaya hidup, terutama m...